Dieta de detoxifiere indiana


Dieta indiană – Cum funcționează dieta de 7 zile

O astfel de dieta, de doar 7 zile, este cea indiana vegetariana. Specialistii spun ca, respectand cu strictete indicatiile, poti da jos 5 kilograme intr-o saptamana.

AM ÎNCERCAT DIETA EXTREMĂ K-POP PENTRU 3 ZILE

In aceasta cura de slabire e important sa bei minimum 10 pahare de apa pe zi, ia cu cateva zile inainte de a incepe cura, evita sa consumi alcool. Dieta indiană. Din păcate, în zilele noastre din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu problema kilogramelor în plus. Multe femei care își doresc să ajungă la silueta ideală recurg la înfometare, însă acest obicei nu face decât să dezechilibreze organismul și să afecteze sănătatea.

cum să pierdeți în greutate de pe quad urile

Noi îți prezentăm dieta indiană. Dacă îți dorești cu ardoare să slăbești, este indicat să adopți o dietă echilibrată. O soluție bună ar fi dieta indiană, care dieta de detoxifiere indiana un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea.

Loading...

Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții.

cât de subțire în jos

Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca dieta de detoxifiere indiana timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite. Alcoolul mărește acidul uric în organism, iar acest dieta de detoxifiere indiana favorizează retenția de apă, conform clickpentrufemei.

Dieta indiana te ajuta sa obtii silueta dorita in 4 saptamani

Astfel este blocat procesul natural de detoxificare a organismului. De asemenea, este foarte important să consumi minim doi litri de apă pe zi, pentru că acest obicei va accelera metabolismul și va elimina kilograme nedorite. Meniul pe zile în dieta indiană Ziua 1 Este important să mănânci numai fructe.

Poți consuma orice fruct, cu excepția strugurilor, bananelor și mango, pentru că acestea conțin mai mult zahăr. Ai grijă ca din dietă să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile slabit yoga căpșunile. Poți să le consumi în orice cantitate dorești.

Dieta indiană: cura de slăbire în 7 zile - Rețeta care face minuni

Ziua 2 În această zi trebuie să mănânci doar legume, fierte sau crude. De dimineață poți consuma un cartof fiert. Astfel, îi vei oferi organismului suficientă energie și carbohidrați pentru întreaga zi. Include în dietă multe legume verzi. Planta care îţi taie pofta de mâncare: Ar trebui inclusă în orice dietă Ziua 3 În cea de-a treia zi trebuie să mănânci legume și fructe.

Dieta indiană. Meniu pentru planul de 7 zile

Nu ai voie, însă să mănânci cartofi. Ziua 4 În această zi, ai voie să consumi banane pe parcursul zilei, dar nu mai târziu de ora 6.

Home » Stiri » Dieta indiană. Meniu pentru planul de 7 zile Dieta indiană. Meniu pentru planul de 7 zile De: A. Meniu pentru planul de 7 zile Dieta indiană este un plan nutriţional conceput special pentru a reduce nivelul de grăsime al corpului şi greutatea totală în doar 7 zile.

De asemenea, poți să bei până la 4 pahare de lapte. În ciuda faptului că se spune că bananele îngrașă, în acest regim alimentar, acestea acționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism. Ziua 5 În această zi consumă roșii, varză și brânză de vaci. Poți să mănânci consuma până la 6 roșii.

Ziua 6 Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, dar fără roșii. În schimbi, poți să-și faci o supă de roșii. Ziua 7 Ultima zi a dietei este și cea mai importantă.

pierde grăsimea corporală 1 zi

În această zi, poți să bei un suc de fructe proaspete și este indicat să mănânci o cană de orez brun sau alte legume. Uimitoarea dietă cu lapte. Scapă de 6 kg fără să te înfometezi! Ce trebuie să faci dacă vrei ca dieta indiană să funcționeze În primele 6 zile, nu ai voie să consumi sucuri de fructe. Încearcă să crești aportul de apă la 15 pahare din cea de-a cincea zi.

Evită cafeaua, ceaiul, iar alcoolul este strict interzis.

Dieta indiană, meniu complet pentru 7 zile. Cu ajutorul ei vei slăbi până la vară

Nu uita că trebuie să faci mișcare 45 minute pe zi. Legumele pot fi consumate sub formă de salată sau în stare naturală.

Distribuiti pe Facebook Dieta indiana originala este una bazata pe preferintele culinare ale locuitorilor Indiei, care, practicanti de hinduism, au un meniu care favorizeaza plantele. Indienii au o dieta preponderent lacto-vegetariana, ceea ce inseamna ca acestia consuma multe fibre, care ajuta digestia si accelereaza metabolismul. Lactatele asigura necesarul de proteine si calciu. Dieta indiana originala promite o pierdere in greutate de circa 5 kilograme pe saptamana si detoxifierea organismului. Citeste si: Dieta disociata reguli si meniu.

În plus, supele pot fi consumate în cantități nelimitate. Nu consuma deloc fasole, pentru că aceasta are multe calorii. Sursa: avantaje. Unde se afla Alexandra Macesanu. Mai multe articole despre: Ce părere ai despre acest articol?