Hrt face u pierdeți în greutate. Terapia de substituție hormonală (HRT) – Reacții adverse


Reguli pentru pierderea în greutate cu succes în timpul menopauzei

Dacă HRT nu este potrivit pentru dumneavoastră sau preferați să nu-l aveți, medicul dumneavoastră medicale vă poate recomanda alte medicamente care vă pot ajuta, cum ar fi clonidina un medicament cu hipertensiune arterială sau anumite antidepresive.

Aceste medicamente pot provoca reacții adverse neplăcute, de aceea este important să discutați riscurile și beneficiile cu medicul dumneavoastră înainte de începerea tratamentului.

hrt face u pierdeți în greutate

Schimbările de spirit Unele femei se confruntă cu schimbări de dispoziție, starea de spirit scăzută și anxietate în jurul perioadei menopauzei. Măsurile de auto-ajutor, cum ar fi să vă odihniți mult, să faceți exerciții fizice regulate și să faceți activități relaxante, cum ar fi yoga și tai-chi, vă pot ajuta.

CBT este un tip de terapie de vorbire care poate îmbunătăți starea de spirit scăzută și sentimentele de anxietate.

  • Pierdeți în greutate pentru anul nou - Cum de a pierde în greutate rapid în coapse ?
  • Pierde 14 lbs de grăsime
  • Cum să slăbești Unul dintre motivele care vă împiedică să pierdeți în greutate este faptul că probabil mâncați prea mult!
  • Nutriție pentru pierderea în greutate: versiunea masculină Cum să slăbești în 3 luni constanta-harta.
  • Cum pierderea în greutate poate îmbunătăți somnul și reduce apnee Când pierdeți în greutate încet pe o perioadă mai lungă de timp, sunteți mai mult ca să adoptați schimbări pozitive ale stilului de viață și puteți să vă mențineți greutatea pe termen lung.

Este posibil ca medicul dumneavoastră de familie să vă poată referi pentru CBT pe sau să vă recomande opțiuni de auto-ajutor, cum ar fi cursurile online CBT. Antidepresivele vă pot ajuta dacă ați fost diagnosticat cu depresie. Dorință sexuală redusă Este frecvent ca femeile să-și piardă interesul pentru sex în jurul perioadei menopauzei, dar HRT poate ajuta adesea cu acest lucru.

Dacă aveți ms vă face să pierdeți în greutate. 1. Determinați de ce doriți să pierdeți în greutate

Dacă HRT nu este eficient, s-ar putea să vi se ofere un supliment de testosteron. Testosteronul este hormonul sexual masculin, dar poate ajuta la refacerea antrenării sexuale la femeile aflate la menopauză.

hrt face u pierdeți în greutate

În prezent, nu este autorizat pentru utilizare la femei, deși poate fi prescris de un medic, dacă consideră că ar putea ajuta. Citiți mai multe despre pierderea libidoului și problemele sexuale feminine.

Cum să slăbești înainte de noul an. Nu-ți face griji!

Uscăciune vaginală și disconfort Dacă vaginul devine uscat, dureros sau mâncărime ca urmare a menopauzei, medicul dumneavoastră poate prescrie tratamentul cu estrogen, care este introdus direct în vagin ca un inel pessar, crem sau vag. Acest lucru poate fi utilizat în siguranță alături de HRT. De obicei, va trebui să utilizați estrogenul vaginal la nesfârșit, deoarece simptomele dvs.

Cu toate acestea, efectele secundare sunt foarte rare. Puteți utiliza, de asemenea, substanțe hidratante vaginale sau lubrifianți fără contorizare, pe lângă estrogenul vaginal hrt face u pierdeți în greutate în locul acestora. Citiți mai multe despre uscăciunea vaginală și sexul odată cu înaintarea în vârstă.

hrt face u pierdeți în greutate

Oase slabe Femeile care au trecut prin menopauză prezintă un risc crescut de a dezvolta osteoporoză oase slabe ca urmare a nivelului mai scăzut de estrogen din organism. Puteți reduce șansele de a dezvolta osteoporoză prin: a lua HRT — HRT poate ajuta la prevenirea osteoporozei, deși acest efect nu tinde să dureze după oprirea tratamentului exerciții fizice în mod regulat — inclusiv exerciții de greutate și rezistență consumul unei alimentații sănătoase care include o mulțime de fructe, legume și surse de grăsime sau zahăr pentru pierderea în greutatecum ar fi laptele cu conținut scăzut de grăsimi și iaurtul obținerea puțină lumină solară — lumina solară pe pielea dvs.

Ce vitamine și minerale ar trebui să fie în dieta pentru menopauză Vitaminele și mineralele utile pot reduce manifestările neplăcute și consecințele menopauzei. Din fericire, majoritatea le putem găsi cu ușurință pe piață și în magazin sub formă de produse sănătoase și sănătoase.

Urmărirea programărilor Dacă aveți tratament pentru simptomele menopauzei, va trebui să vă întoarceți la medicul dumneavoastră pentru o examinare ulterioară după 3 luni și o dată pe an. În timpul recenziilor, medicul dumneavoastră poate: asigurați-vă că simptomele dvs. Unele remedii pot interacționa, de asemenea, cu alte medicamente și pot provoca reacții adverse. Cereți hrt face u pierdeți în greutate medicului dumneavoastră sau farmacistului dacă vă gândiți să utilizați o terapie complementară.

hrt face u pierdeți în greutate