Spirulina pudra ajuta la slabit


SPIRULINA, superalimentul minune. Beneficii si contraindicatii

Totul despre spirulina — proprietati si beneficii pentru sanatatea ta By - April 12, Spirulina este una dintre cele mai vechi forme de viata de pe Pamant, organism multicelular de apa dulce care — consumata de om — este atat de nutritiva incat ai putea supravietui doar cu ea si apa! Alaturi de verisoara ei, chlorella, spirulina este considerata un superaliment contemporan.

Cum se administrează spirulina

Integrata in alimentatie din cele mai vechi timpuri de catre azteci si triburile Kanembu din centrul Africiiacum spirulina este cultivata in scop comercial din Mexic pana in Africa si din Hawaii pana in Japonia. Administrata ca supliment sub forma de capsule sau pulberespirulina are un continut nutritional uimitor: are mai multe proteine decat carnea, pestele si soia de o calitate excelenta, comparabila cu cea din ouamai mult betacaroten decat orice alt aliment, toti cei spirulina pudra ajuta la slabit aminoacizi esentiali plus alti 10 aminoacizi neesentiali de care corpul uman are nevoie zilnic, este bogata in vitamine, minerale si grasimi sanatoase Omega-3 si Omega-6 in ratie excelenta, de 1, Asta o transforma intr-un ajutor de nadejde pentru vegetarieni si vegani, carora le furnizeaza usor vitaminele si proteinele necesare zilnic.

Citeste articolul nostru despre proteine vegetalepentru a afla diferenta intre tipurile de aminoacizi! Ce este spirulina? Spirulina este obtinuta dintr-un tip de alge verzi-albastre Arthrospira Platensis si Arthrospira maxima extrem de sanatoase pentru om: cercetarile de pana acum sugereaza ca are proprietati antioxidante si antiinflamatorii, ca poate regla sistemul imunitar, ca poate lupta cu kilogramele in plus, diabetul, hipertensiunea, spirulina pudra ajuta la slabit ridicat, riscul de boli de inima si alergiile.

  • Cum să ardeți kilograme de grăsime
  • Cum să mi ard grăsimea coapsei
  • Diete Poți slăbi cu ajutorul spirulinei?

Recoltata corect si in siguranta, spirulina este uscata si transformata in pulbere sau capsule, devenind unul dintre cele mai potente surse de nutrienti de pe planeta. Alege spirulina pudra ecologica, pentru un supliment alimentar de top!

Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare

Spirulina este o alga care contine mai multe proteine decat carnea si toti cei 8 aminoacizi esentiali pentru organismul tau. Consum-o, ca supliment spirulina pudra ajuta la slabit, pentru a beneficia de numeroasele ei proprietati!

evan bass pierdere în greutate îndepărtați grăsimea înapoi

Vezi produsul Ce gust are spirulina? Spirulina este un superaliment incredibil, dar fiind un tip ce alga are un gust specific, asemanator marii, care poate fi neplacut pentru unele persoane, dar cu care te poti obisnui rapid.

Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea

Daca nu iti place gustul asemanator uleiului de peste al spirulinei, integreaza doza zilnica de supliment in bauturi care sa nu depaseasca temperatura de 40o C ori diverse retete de exemplu, supe, salate, bilute energizante sau data viitoare cumpara-ti spirulina tablete.

In ce forma gasesti spirulina si care este dozajul?

cele mai bune complexe pentru pierderea de grăsimi costul benzii de pierdere în greutate

Spirulina este recoltata, uscata si ambalata in forma de pudra sau capsule care isi pastreaza valoarile nutritionale pana la 1 an. In magazinul online Sano Vita gasesti spirulina la preturi competitive, in ambele forme de administrare!

SFATURI GRATUITE IN EXCLUSIVITATE

Doza zilnica minima recomandata este de g 1 ingurita de spirulina pudra sau tablete de mg. Spirulina luata cu cel putin 4 ore inainte de culcare deoarece iti ridica rapid nivelul de energie. Multi dintre nutrientii pe care ii contine aceasta alga uscata nu sunt solubili in apa deci eliminati din corp pe cale naturalaasa ca poti lua odata toata doza.

grăsime arderea thc cv ul de ardere a grăsimilor

Discuta cu medicul pentru a afla exact cata spirulina este indicata in cazul tau! Alege spirulina tablete ecologica, pentru un supliment alimentar de top!

umeri subțire arzător de grăsime negru viperă

Vezi produsul Spirulina — proprietati si beneficii Persoanele care iau spirulina se simt energizate, acest supliment ajutandu-le sa elimine toxinele din corp.

Numeroasele cercetari stiintifice facute in legatura cu acest tip de alga au descoperit ca spirulina este un superaliment care imbunatateste starea de sanatate din numeroase puncte de vedere.

Consumul regulat al acestui supliment alimentar iti va mentine inima sanatoasa si iti va scadea sansele de a dezvolta afectiuni cardiovasculare. Ficocianina, principalul compus activ din spirulina cel care ii da culoarea specifica, alaturi de clorofilaare proprietati antioxidante si spirulina pudra ajuta la slabit puternice.

Spirulina mareste productia de anticorpi si alte celule care ajuta imunitatea si te protejeaza de oxidarea celulara si radicalii liberi care contribuie la aparitia cancerului, a bolilor de inima, a bolilor pulmonare, a diabetului.

Totul despre spirulina – proprietati si beneficii pentru sanatatea ta – Alege sa fii sanatos!

Studii efectuate pe oameni si animale indica faptul ca spirulina este extrem de eficienta in reducerea oxidarii lipidelor in cazul pacientilor cu boala pulmonara obstructiva cronicain prevenirea bolilor cardiovasculare si bolilor hepatice nealcoolice grasein cresterea enzimelor antioxidante din corp, in cazul pacientilor cu diabet de tip 2 si in scaderea nivelului de zahar din sange.

Alte cercetari din domeniu arata ca spirulina poate scadea semnificativ nivelul trigliceridelor si colesterolului totaldar si pe cel al tensiunii arterialedeoarece creste productia de oxid de azot care iti ajuta vasele de sange sa se relaxeze si sa se dilateiar anterior mentionata ficocianina are efecte antihipertensive. Cat priveste cancerul, studiile pe animale arata ca spirulina poate reduce aparitia tumorilor canceroase si marimea acestoraiar studiile pe oameni — ca poate elimina leziunile precanceroase orale.

Un studiu din indica faptul ca un consum regulat de spirulina timp de 3 luni reduce greutatea si indexul de masa corporala.

Actiuni terapeutice si beneficii spirulina

Alte doua studii de specialitate au dovedit ca spirulina creste anduranta si amana semnificativ momentul in care incepi sa te simti obositain timpul exercitiilor fizice. Stiai ca 1 g de spirulina este la fel de nutritiv ca g de spanac sau morcovi?

  • Cele mai bune pantaloni scurte
  • Pierde grăsimea burtă în 10 zile
  • Spirulina mg 40cps Hofigal Este recomandat sa fie luata dimineata, cu apa in cantitati mici iar o jumatate de ora dupa se recomanda evitarea bauturilor alcoolice.

Spirulina intareste sistemul imunitar si tine anemia la distanta Sistemul imunitar este vital cand vine vorba despre capacitatea organismului de a lupta cu boala spirulina pudra ajuta la slabit te ajuta sa te vindeci rapid cand te ranesti sau te tai. Pentru a te asigura ca nu ai imunitatea compromisa, apeleaza la suplimente de spirulina: aceasta alga contine trei elemente speciale ficocianina, polizaharide si sulfolipidecare, impreuna, ofera corpului instrumentele necesare pentru o imunitate puternica impotriva poluarii, alimentatiei deficitare, stresului si lipsei sportului.

Pentru batranii care se simt mereu slabiti si obositi din cauza anemiei cauzata cel mai adesea de reducerea nivelului de hemoglobina din sangetot spirulina poate fi solutia, gratie fierului pe care il contine — un studiu de specialitate arata ca administrarea acesteia creste nivelul de hemoglobina al globulelor rosii. Spirulina iti poate ajuta digestia Un studiu pe animale, dinarata ca spirulina poate mentine sanatoasa flora intestinala, odata cu inaintarea in varsta, deci suplimentele alimentare din aceasta alga verde-albastra — care este usor de digerat, deoarece nu are celule cu pereti tari — pot ajuta persoanele in varsta sa-si pastreze digestia la un nivel optim.

Spirulina iti mentine creierul sanatos Spirulina contine triptofan aminoacid care sprijina productia de serotonina, importanta pentru sanatatea mentaladeci poate creste nivelul serotoniei in cazul pacientilor care sufera de depresie si anxietate. Diverse studii indica faptul ca spirulina ofera neuroprotectie in cazul bolii Parkinson si reduce problemele de memorie.

Așadar, cum și când să consumi spirulina?

Spirulina te ajuta sa ai oase si dinti mai sanatosi Spirulina contine cei mai importanti nutrient pentru protectia osoasa, dinti puternici, limitarea radicalilor liberi si prevenirea osteoporozei Vitamina K2, calciu, magneziu, cupru, zinc, clorofilaavand de 26 de ori mai mult calciu decat laptele! Spirulina iti mentine pielea tanara Spirulina incetineste imbatranirea celulelor pielii, stimuleaza detoxifierea celulara si iti pastreaza tenul stralucitor, gratie continutului de Vitamina E, seleniu, tirozina care contine antioxidanti ce elimina efectul radicalilor liberi si clorofila care iti pastreaza pielea hidratata.

Spirulina lupta eficient cu rinita alergica Rinita alergica reactie a slabeste cu 1 leu pe zi pareri la alergeni ca polen, praf, par de animale sau diverse alimente poate fi tratata cu succes apeland la suplimente de spirulina, alga avand — conform unor studii — efecte benefice asupra simptomelor acesteia: stranut, congestie nazala, mancarime.

Spirulina te scapa de candida Odata cu dieta bogata in zahar si ingrediente artificiale, rezistenta spirulina pudra ajuta la slabit la microbi si la medicamentele antimicrobiene a crescut, odata cu acestea marindu-se si numarul de infectii cu ciuperci cum este si Candida albicans. Prezenta in mod normal in corpul uman in cavitatea bucala, intestine si flora vaginalaCandida face ravagii cand sistemul tau imunitar este compromis, dand nastere candidozei.

Spirulina și Chlorella, suplimente nutritive care te ajută să slăbești - NaturaFresh

Aceasta infectie fungica poate fi tratata cu succes prin administrarea de spirulina: studiile pe animale au dovedit ca spirulina are un efect imunostimulator si antimicrobianpromovand dezvoltarea unei flore bacteriene sanatoase in intestin. Spirulina elimina metalele grele din organism Un studiu din a dovedit ca spirulina are proprietati antitoxice, care pot lupta eficient cu metalele grele din corp ca arsenicul, fluorul, fierul, plumbul si mercurul.

Acestea intra in fluxul sangvin din diverse surse apa contaminata, peste de crescatorie, produse de infrumusetare, plombe dentarese acumuleaza in corp si au spirulina pudra ajuta la slabit efecte adverse: anemie, oboseala cronica si lipsa de energie, insomnie, iritatii ale pieii, dureri cronice, probleme neurologice anxietate, dementa, probleme de concentrare, memorie deficitara, spirulina pudra ajuta la slabit digestive, risc crescut de atac de cord si boli autoimune.

Spirulina — contraindicatii si efecte adverse Spirulina este tolerata bine de majoritatea oamenilor si nu are efecte secundare semificative.

Te-ai abonat cu succes!

Dar daca suferi de anumite boli hipertiroidie, boli autoimune, afectiuni renale, de exemplucere ajutorul medicului inainte de a lua suplimente de spirulina! La fel de important este sa cumperi spirulina din surse certificate, pentru a te asigura ca este pura si necontaminata.

pierdere în greutate kcal pe kg pierderea inch mai bună decât pierderea în greutate

Daca ai reactii adverse ca greata, febra usoara, balonare, diaree, varsaturi, eruptii cutanate insotite sau nu de mancarimieste posibil ca spirulina cumparata sa fie contaminata. In cazul copiilor si al femeilor insarcinate, administrarea de spirulina se face tot cu acordul medicului specialist: deoarece studii detalitate legate de efectul consumului de spirulina in sarcina nu exista, acesta este in masura sa iti explice daca poti sau nu lua acest supliment.

Ramai conectat cu noutatile de pe blogul Sanovita Aboneaza-te si primesti un email de fiecare data cand publicam ceva nou si interesant. Join 1, other subscribers.