Pierde matematica de greutate, Hrana pentru minte


pierde matematica de greutate hellfire fat burner

Faceți matematica: numărați mușcăturile pentru a pierde în greutate Video: Mai știți tabla înmulțirii? Știți să pierde matematica de greutate adunări și scăderi?

Suntem foarte bine familiarizați cu numărarea pașilor noștri ca mijloc de monitorizare a obiceiurilor noastre de mișcare zilnică, așa că nu este prea mare măsură să înțelegem cum să ne dovedim a fi benefice, dacă ne-am putea dovedi și mușcăturile alimentare.

Cercetătorii de la Universitatea Brigham Young din Provo, Utah, departamentul de științe ale sănătății, au descoperit într-un studiu pilot că subiecții care au numărat mușcăturile lor de-a lungul unei luni au pierdut aproximativ 4 kilograme.

  1. Kang astfel încât pierderea în greutate ra

Cei care s-au blocat de sarcină au văzut rezultate, în ciuda faptului că nu au schimbat nimic în ceea ce privește mâncarea și exercitarea rutinei. Experimentul a cerut 61 de participanți să numere cât de des au ridicat mâncarea la gură și câte gulpe de lichid au luat, altele decât apa.

pierde matematica de greutate cum să slăbească partea de sus a corpului

La sfârșitul fiecărei zile, subiecții au trimis un text sau le-au trimis prin e-mail total cercetătorilor. Cei 41 de subiecți care au finalizat experimentul au obținut rezultate încurajatoare, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a valida abordarea ca strategie pentru succesul pe termen lung, au recunoscut autorii.

pierde matematica de greutate himalaya pierderea de grăsime